こんにちは、尾立歯科医院の歯科衛生士の宮内です。
だんだんと暖かくなり、過ごしやすい季節になってきました。

皆さんは、歯とストレスには関係があるのは、ご存知でしょうか？
ストレスがたまってくると、イライラしたり、体の調子が悪くなりますよね・・・。
過度のストレスが身体に悪い影響を及ぼすことは良くしられています。
例えば、ストレスが原因で胃潰瘍がひどくなる話は有名です。

＜口腔の場合＞

・緊張すると口の中が乾き、唾液の分泌が悪くなる。
・歯ぎしりの原因となる
・感染症に対する抵抗力が弱くなり、歯周病に感染しやすくなって歯周病が悪化する。

ストレスをためると、歯にも影響があります。

＜歯ぎしりについて＞

歯ぎしりは、まわりの人に迷惑を及ぼしますが、歯にも大きなダメージを与えることが知られています。
上下の歯が無意識に力強くすり合わされて歯のかみ合わせの山の部分がすりへり、虫歯になりやすくなります。また、顎関節症にもなることがあります。
治療法として、上下の歯が直接すり合わされるのを防ぐ為「ナイトガード」というマウスピースのようなものを就寝時に装着してもらいます。

ストレスがたまりやすいと思ったら、
定期的にリラックスできる時間をもって発散させましょう！😁

尾立歯科医院
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