妊娠中は自己免疫力が低下することが多いので，歯ぐきが炎症を起こしやすくなっています。
大変かも知れませんが，いろいろな工夫をしてお口の中を清潔に保ことが大切です。
万一妊娠中に歯科診療が必要な時は，妊娠中期（５〜８ヵ月）ならば比較的安全といえますが，できれば，資料で受ける強い刺激は避けた方がよいと思います。

１.つわりがある時の歯磨きは・・・
歯磨きは基本的には食事の後が最も効果的です。
しかし，妊娠中は，それにこだわらず，体調の良い時を見つけて，リラックスしておこなうことを第一にすることをお勧めします。

２.歯磨き剤は・・・
妊娠中は，匂いに対して敏感になるため，香料の強い歯磨き剤は避けて使用しましよう。
市販の歯磨き剤を使わないと歯の汚れがとれないわけではなく，あくまで丁寧なブラッシングが歯磨きの基本です。
ブラッシングだけでもおこなえれば充分，と考えてください。

３.歯ブラシは・・・
大きめの歯ブラシは，のどに近い粘膜を刺激して吐き気を催すことがあるため，できるだけ小さな歯ブラシを使うことをお勧めします。

4.下を向いて磨きましょう
のどの方につばなどがたまると，その刺激で吐き気を催すことがあります。 そんな時は，なるべく下を向いて歯磨きしましょう。吐き気を抑えられる，効果的なはみがき方です。

尾立歯科医院
099-256-3927