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歯の再石灰化について
こんにちは、歯科衛生士の宮内です。
今年も残すところ，わずかですね。
日々あっという間に過ぎてしまいますが，１日１日１を大切にしていきたいところです。
今回は「歯の再石灰化」についてお話したいと思います。
歯の成分は、リン酸カルシウムの結晶です。 飲食をすると、数分以内に歯の表面が強う酸性になりミクロのレベルでリン酸カルシウムが、カルシウムイオンとリン酸イオンに分解され、歯の表面の結晶が壊れていきます（脱灰） ところが、だ液の中和作用で、酸性度が弱くなると，溶け出したイオンは、自然にリン酸カルシウムに再結晶化します。 これを「再石灰化」と言います。
つまり、歯の表面は、飲食の度にミクロのレベルで脱灰を再石灰化を繰り返しているのです。
脱灰を少なくする為には，だらだらと飲食せず、よくかんで、だ液をいっぱい出し酸性度を下げる事と、フッ素配合のハミガキ粉を利用することです。
再石灰化を促進するものとして、「MIペースト」の使用もおすすめします。 中和作用と緩衝作用を持つものが含まれている口腔ケア製品です。 虫歯のリスクの高い時期のお子さんの歯磨きの仕上げに用いると、虫歯のリスクを下げる事ができます。 味は，ヨーグルトやイチゴ，バニラ，メロン，ミントなどがあり使用しやすいと思います。
お肌と同じように歯にもミネラルたっぷりのパックをしてあげましょう！
なお、睡眠中は、だ液がほとんどでないので、寝る前の飲食はさけてくださいね。
尾立歯科医院
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