こんにちは☺

歯科衛生士の津守です。
寒さの厳しい日が続いたり，日中の温度差が激しかったり，体調を崩しやすいですが，みなさんいかがお過ごしでしょうか？

寒いのがとっても苦手な私は春が待ち遠しいです💕

さて今回は，「かむ」についてお話したいと思います。
かむことは，脳にも関係があり歯を多く失ってよくかめなくなった高齢者は脳の容積が減少するそうです。

かむことで気持ちを落ち着かせたり，脳の血流も増えることで認知症の改善や予防にもなります。

奥歯が１本ないだけで，「かむ力」は５０％以下に減ってしまうのです。
１本でも多く残したいですね。

尾立歯科医院
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