歯ぐきマッサージについて
皆さん、こんにちは！
当院で歯ぐきマッサージを取り入れるようになって半年ほどたちました。
体験された方には、皆様気持ちがいいとなかなかの高評価をいただいております。
そこで、今回は歯ぐきマッサージについてお話ししたいと思います。
歯ぐきの血行が悪くなると歯ぐきの免疫力が弱まってきます。
免疫力が弱まると、お口の中の状態の悪化にもつながります。
そこで、歯ぐきの血行を促すために、歯ぐきのマッサージがお勧めです。
歯ぐきには毛細血管が無数に通っているため、マッサージをすると血行が良くなり、たまっている不純物を摂取することができます。
『人差し指で歯ぐきマッサージのやり方』
(1)手をきれいに洗う (2)歯磨きして歯の汚れを除く (3)人差し指の腹で歯ぐき全体をゆっくりとなでる 下側の左奥から真ん中に向かって２〜５回、右奥からも同様に。 次に上側の左奥から、右奥からと同様に。 (4)歯と歯ぐきの境目を丁寧にマッサージする 指はつまようじではないので、爪を立てて歯ぐきを傷つけないようにしましょう。 (5)歯ぐきと唇、歯ぐきと頬の境目部分をそれぞれ２〜５回マッサージ いずれも刺激をし過ぎないよう、なでるようにやさしく行ないましょう。
バスタイムなどリラックスしたときに一日一回行ったり、歯周病の症状のある方や、口の中がよく乾く、つばの量が少ないと感じる、起きた時に口の中のねばねば感がよくある方は、一日三回食後に行なうなど回数を増やしてもよいでしょう。
マッサージは、手をよく洗ってそのまま行なってもよいですが、当院ではマッサージ用のジェルも販売しております。 （施術時に使用しているジェルです。） こちらは歯肉炎・歯周病予防の成分を加えた、アロマ効果のあるフレーバーになっていて、リラクゼーションの効果があります！ ・「すっきりとした爽快感のあるハーブミント」 ・「柔らかい香りのマンダリン」の２種類をご用意しております。 １，５１０円（税込）
歯ぐきマッサージ・マッサージジェルにご興味のある方は、スタッフまでお気軽にお声掛けください。
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尾立歯科医院
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