皆さん、こんにちは☆
受付の大薄です！

もうすぐバレンタインデーですね♪
バレンタインデーの贈り物と言えばチョコレート！！

甘くて美味しいチョコレートの中には砂糖が入っています。
虫歯の原因となる虫歯菌は、砂糖が大好物なんです！虫歯菌は砂糖に反応して酸を出します。この酸によって歯に穴があき虫歯になってしまうのです。
そこで、今回は楽しくて美味しいバレンタインデーを過ごすために、虫歯になりにくくするためのポイントをご紹介します☆

(1)ダラダラと食べない
       唾液には虫歯菌が歯を溶かそうとする働きを中和し、修復しようとする力があります。しかし、修復作業には時間がかかります。頻繁に間食をしてしまうと修復作業が追い付かなくなってしまい、虫歯になる可能性が高まります。

(2)就寝前の歯磨きは丁寧にする
        虫歯は夜作られるという話があります。寝ている間は唾液の量が少なくなるので、寝る前に甘いものを食べ、歯を磨かずに寝てしまうと虫歯菌により溶けてしまった歯を修復する力が働かず虫歯になりやすくなります。
なので、寝る前の歯磨きは特に重要になります。
口をゆすぐだけでは、あまり効果はみられないので注意しましょう！

また、歯間ブラシやフロス、フッ素入りの歯磨き粉などを使用して歯を磨くことも虫歯予防に繋がります。当院で販売もしておりますので、いつでもお声かけください。

虫歯予防をしっかりして、楽しいバレンタインデーを過ごしましょう♪♪

尾立歯科医院
099-256-3927