皆さんこんにちは、受付の楠元です。
今回はお口の中のお話をさせて頂きます。
ご存知です？？お口の中にはたくさんの菌が存在していて、約30億と言われ種類は未発見種もあり、わからない程に多いのです！

歯がある人の場合、口腔内には300～400種類の細菌が存在し、その数は…

・よく磨く人の口腔内細菌数
　1000～2000億個
・あまり磨かない人の口腔内細菌数
　 4000～6000億個
・ほとんど磨かない人の口腔内細菌数
　　1兆！！

普段は意識していませんが、数字で見てみるとすごい数ですね😲！
そして、口腔内の細菌は睡眠後3時間もすれば爆発的に増え、8時間後には飽和状態になります。
寝ている間は口をほとんど動かさないので唾液の分泌も起きている時より少なくなります。
唾液には口の中の細菌の働きを抑える働きがあるので、朝起きた時の口臭は寝ている時に繁殖した菌の影響もあるのです💦

さらに、歯を失ってしまう原因の１つ、歯周病菌も寝ている時が増えやすいので、就寝前の歯磨きはとても大切で効果的です✨
寝る前の洗口剤も起床時お口の中の爽快感に繋がるのでオススメです✨
まだまだ暑い日が続きます、ご自愛下さい。
健康な口腔内で残暑を乗り切りましょう！✨

尾立歯科医院
099-256-3927