こんにちは、受付の田原です。

寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
「春が待ち遠しい！」と感じている方も多いのではないでしょうか。

春の訪れと体の変化

春は、日照時間が短い冬から、日照時間が長い夏へと移行する季節です。
この変化により、**体内時計が乱れやすくなり、「春の時差ボケ」**のような状態になりやすいと言われています。
そのため、眠気や体のだるさを感じることが増えることも。

春先もお口の健康を大切に

この時期、疲れや気だるさから歯磨きを省略してしまうことはありませんか？
「今日はうがいだけで済ませよう…」
「デンタルフロスは面倒だから省こう…」

そんな習慣が続くと、お口の中の環境が乱れ、虫歯や歯周病のリスクが高まることがあります。
お口の健康は全身の健康にも影響する大切なものです。
毎日の歯磨きを心掛け、清潔な状態を保ちましょう！

心地よい春を迎えるために

お口のケアをしっかり続け、健やかな春を迎えましょう！
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

尾立歯科医院
099-256-3927